ARTYKUŁ Z PORTALU MIEJSKIEGO SIEMIANOWIC ŚLĄSKICH
Zawody po rozdaniu Superpływaków (2-ga tura mężczyzni) tor 5 Artur, tor 3 Leszek (nie wiem kto na innych torach, ale może ktoś się rozpozna...)
niedziela, 20 stycznia 2008
środa, 16 stycznia 2008
Noworoczny Cyborg - zdjęcia
W końcu wrzuciłem fotki z Noworocznego Cyborga autorstwa Piotrka Lamparta. Znajdziecie je TUTAJ
piątek, 4 stycznia 2008
Nowy blog Leszka
Teksty o tematyce bardzo pozasportowej będą się ukazywać pod adresem:
naziemiec.blogspot.com Wkrótce zapraszam.
Leszek
naziemiec.blogspot.com Wkrótce zapraszam.
Leszek
wtorek, 1 stycznia 2008
2 Noworoczny Cyborg 01.01.2008r. - wyniki :
Imię i nazwisko, rok urodzenia,klub/miejscowość,wynik
Maraton :
1. Krzysztof Tumko 1977 IW 3471 Leszno 03:09:25
2. Stanisław Orlicki 1959 KWK Ziemowit -Rudze 03:10:15
3. Ireneusz Czapiga 1966 Świętochłowice 03:10:40
4. August Jakubik 1959 Jastrząb R. Ś. 03:15:15
5. Adam Jagieła 1973 Ślimak Bytków 03:16:10
6. Tadeusz Sambak 1969 Biegajznami.pl 03:26:46
7. Marek Szeszko 1964 Jastrząb 03:37:38
8. Stanisław Olbryś 1967 Pimar Legionowo 03:43:15
9. Piotr Kolonko 1967 Marathon Kulb-Menden 03:49:10
10. Stanisław Giemza 1951 Lux-Groniczek Bielsko-Biała 03:49:45
11. Drago Bojaro 1953 Asco Vidale (Serbia) 03:52:30
12. Marian Górski 1957 Jastrząb 04:04:43
13. Mariusz Ciesiński 1970 Ślimak Bytków 04:05:40
14. Piotra Horała 1984 WBK Piast Wrocław 04:12:40
15. Zbigniew Hylaszek 1955 Siemianowice Śląskie 04:24:40
16. Franciszek Pendolski 1942 KB Józefinka Katowice 04:30:47
17. Jarosław Mierzwa 1970 Siemianowice Śląskie 04:43:20
18. Czesław Wizner 1954 IPA Katowice 04:54:14
19. Andrzej Łogiewa 1950 KB Józefinka Katowice 04:54:14
20. Wojciech Farfukowski 1978 Warszawa 05:27:13
Sześć okrążeń - dystans 36445:
21. Jarosław Cholewa 1966 AWF Katowice 03:29:35
22. Józef Lewandowski 1966 03:55:30
Pięć okrążeń - dystans 30695:
23. Jarosław Węgler 1970 KRS TTKF Jastrząb 02:21:01
24. Ela Chłap 1971 doliniarze.com 02:56:55
25. Sławomir Krajewski 1956 doliniarze.com 02:57:20
26. Grzegorz Witek 1968 Świętochłowice 03:00:34
27. Kornelia Węgler 1970 KRS TTKF Jastrząb 03:04:01
28. Paweł Jarzębowicz 1979 Jarząby Katowice 03:08:55
29. Arkadiusz Nowaczyk 1973 Chorzów 03:17:20
30. Daria Naziemiec 1976 Ślimak Bytków 03:21:00
31. Aleksy Szablicki 1960 WKB Meta Lubliniec 03:23:30
Cztery okrążeń - dystans 24495:
32. Stanisław Jurek 1956 TKKF Jastrząb 02:10:47
33. Bernadeta Należniak 1958 40-latek Tychy 02:18:00
34. Janusz Pietrzak 1967 Doliniarze.com 02:25:00
35. Jerzy Goj 1958 Piekary Śląskie 02:33:21
36. Urszula Pomykała 1964 TSS Tychy 02:44:18
37. Tadeusz Litwa 1975 Katowice 02:51:30
38. Magdalena Raczyńska 1979 Biegajznami.pl 03:09:55
39. Dorota Wyleciał 1960 Katowice 04:07:29
Trzy okrążenia - dystans 19195:
40. Justyna Adamus 1979 Doliniarze.com 01:34:10
41. Leszek Papała 1962 Doliniarze.com 01:34:10
42. Adam Jarzębowicz 1975 Jarząby Katowice 01:35:45
43. Marek Betlea 1971 Będzin 01:39:31
44. Szymon Litwa 1973 Mysłowice 01:41:38
45. Artur Chrobak 1966 Katowice 01:42:05
46. Małgorzata Kurkiewicz Katowice 01:42:05
47. Sławomir Kurkiewicz 1967 Katowice 01:42:05
48. Jakub Spławski 1977 Ślimak Bytków 01:44:30
49. Katarzyna Zastawny 1980 Doliniarze.com 01:47:30
50. Adam Żwirowicz 1966 KRS TTKF Jastrząb 01:48:55
51. Edward Cichos 1958 Siemianowice Śląskie 01:50:15
52. Andrzej Ślęzak 1968 Katowice 01:54:20
53. Tomasz Pecka 1974 Ślimak Bytków 01:58:00
54. Karolina Wilczyńska 1982 TSS Tychy 02:07:44
55. Radosław Miler 1975 TSS Tychy 02:07:44
Dwa okrążenia - dystans 13445:
56. Bohdan Witwicki 4energy 01:09:25
57. SabAmaru 1960 Livitaca 01:12:57
58. Janusz Stępniak 1968 Katowice 01:14:00
59. Tadeusz Multan 1969 Siemianowice Śląskie 01:17:36
60. Marek Kubista 1981 KB Józefinka 01:18:00
61. Adam Kurkiewicz 1991 Katowice 01:29:30
62. Piotr Lampart 1974 TSS Tychy 01:30:00
Jedno okrążenie dystans : 7695 :
63. Józef Stańczyk 1965 Trzy Stawy 00:35:45
64. Krzysztof Pomykała 1959 TSS Tychy 00:46:45
65. Łukasz Aksamit 1982 Doliniarze.com 00:50:15
66. Ewa Lampa 1976 Ślimak Bytków 01:26:55
67. Andrzej Lampa 1976 Ślimak Bytków 01:26:55
Maraton :
1. Krzysztof Tumko 1977 IW 3471 Leszno 03:09:25
2. Stanisław Orlicki 1959 KWK Ziemowit -Rudze 03:10:15
3. Ireneusz Czapiga 1966 Świętochłowice 03:10:40
4. August Jakubik 1959 Jastrząb R. Ś. 03:15:15
5. Adam Jagieła 1973 Ślimak Bytków 03:16:10
6. Tadeusz Sambak 1969 Biegajznami.pl 03:26:46
7. Marek Szeszko 1964 Jastrząb 03:37:38
8. Stanisław Olbryś 1967 Pimar Legionowo 03:43:15
9. Piotr Kolonko 1967 Marathon Kulb-Menden 03:49:10
10. Stanisław Giemza 1951 Lux-Groniczek Bielsko-Biała 03:49:45
11. Drago Bojaro 1953 Asco Vidale (Serbia) 03:52:30
12. Marian Górski 1957 Jastrząb 04:04:43
13. Mariusz Ciesiński 1970 Ślimak Bytków 04:05:40
14. Piotra Horała 1984 WBK Piast Wrocław 04:12:40
15. Zbigniew Hylaszek 1955 Siemianowice Śląskie 04:24:40
16. Franciszek Pendolski 1942 KB Józefinka Katowice 04:30:47
17. Jarosław Mierzwa 1970 Siemianowice Śląskie 04:43:20
18. Czesław Wizner 1954 IPA Katowice 04:54:14
19. Andrzej Łogiewa 1950 KB Józefinka Katowice 04:54:14
20. Wojciech Farfukowski 1978 Warszawa 05:27:13
Sześć okrążeń - dystans 36445:
21. Jarosław Cholewa 1966 AWF Katowice 03:29:35
22. Józef Lewandowski 1966 03:55:30
Pięć okrążeń - dystans 30695:
23. Jarosław Węgler 1970 KRS TTKF Jastrząb 02:21:01
24. Ela Chłap 1971 doliniarze.com 02:56:55
25. Sławomir Krajewski 1956 doliniarze.com 02:57:20
26. Grzegorz Witek 1968 Świętochłowice 03:00:34
27. Kornelia Węgler 1970 KRS TTKF Jastrząb 03:04:01
28. Paweł Jarzębowicz 1979 Jarząby Katowice 03:08:55
29. Arkadiusz Nowaczyk 1973 Chorzów 03:17:20
30. Daria Naziemiec 1976 Ślimak Bytków 03:21:00
31. Aleksy Szablicki 1960 WKB Meta Lubliniec 03:23:30
Cztery okrążeń - dystans 24495:
32. Stanisław Jurek 1956 TKKF Jastrząb 02:10:47
33. Bernadeta Należniak 1958 40-latek Tychy 02:18:00
34. Janusz Pietrzak 1967 Doliniarze.com 02:25:00
35. Jerzy Goj 1958 Piekary Śląskie 02:33:21
36. Urszula Pomykała 1964 TSS Tychy 02:44:18
37. Tadeusz Litwa 1975 Katowice 02:51:30
38. Magdalena Raczyńska 1979 Biegajznami.pl 03:09:55
39. Dorota Wyleciał 1960 Katowice 04:07:29
Trzy okrążenia - dystans 19195:
40. Justyna Adamus 1979 Doliniarze.com 01:34:10
41. Leszek Papała 1962 Doliniarze.com 01:34:10
42. Adam Jarzębowicz 1975 Jarząby Katowice 01:35:45
43. Marek Betlea 1971 Będzin 01:39:31
44. Szymon Litwa 1973 Mysłowice 01:41:38
45. Artur Chrobak 1966 Katowice 01:42:05
46. Małgorzata Kurkiewicz Katowice 01:42:05
47. Sławomir Kurkiewicz 1967 Katowice 01:42:05
48. Jakub Spławski 1977 Ślimak Bytków 01:44:30
49. Katarzyna Zastawny 1980 Doliniarze.com 01:47:30
50. Adam Żwirowicz 1966 KRS TTKF Jastrząb 01:48:55
51. Edward Cichos 1958 Siemianowice Śląskie 01:50:15
52. Andrzej Ślęzak 1968 Katowice 01:54:20
53. Tomasz Pecka 1974 Ślimak Bytków 01:58:00
54. Karolina Wilczyńska 1982 TSS Tychy 02:07:44
55. Radosław Miler 1975 TSS Tychy 02:07:44
Dwa okrążenia - dystans 13445:
56. Bohdan Witwicki 4energy 01:09:25
57. SabAmaru 1960 Livitaca 01:12:57
58. Janusz Stępniak 1968 Katowice 01:14:00
59. Tadeusz Multan 1969 Siemianowice Śląskie 01:17:36
60. Marek Kubista 1981 KB Józefinka 01:18:00
61. Adam Kurkiewicz 1991 Katowice 01:29:30
62. Piotr Lampart 1974 TSS Tychy 01:30:00
Jedno okrążenie dystans : 7695 :
63. Józef Stańczyk 1965 Trzy Stawy 00:35:45
64. Krzysztof Pomykała 1959 TSS Tychy 00:46:45
65. Łukasz Aksamit 1982 Doliniarze.com 00:50:15
66. Ewa Lampa 1976 Ślimak Bytków 01:26:55
67. Andrzej Lampa 1976 Ślimak Bytków 01:26:55
poniedziałek, 31 grudnia 2007
2 Noworoczny Cyborg 1.01.2008- zajawko-regulamin
UWAGA!
Zapisy na Cyborga
będą odbywać się od godziny 11.00 w restauracji Targowa - na terenie Targów Katowickich (dzięki temu nikt nie zmarznie). Jeśli ktoś przyjeżdża autobusem od strony Katowic - trzeba wysiąść przystanek wcześniej niż przy Wieży Telewizyjnej, wejść na teren Targów - iść chwilę prosto, a potem w lewo i w prawo. Restauracja jest duża, nie przeoczycie jej. Samochodem będzie można wjechać na teren Targów - pod restauracją jest duży parking. Knajpa będzie otwarta cały czas od 11.00 do końca biegu więc osoby towarzyszące biegaczom będą mogły sobie tam sączyć piwko czy jeść bigosik.
Przy Bażancie na wszelki wypadek i tak ktoś będzie stał i odsyłał na zapisy wszystkich, którzy nie przeczytają tych informacji.
Zapisy na Cyborga
będą odbywać się od godziny 11.00 w restauracji Targowa - na terenie Targów Katowickich (dzięki temu nikt nie zmarznie). Jeśli ktoś przyjeżdża autobusem od strony Katowic - trzeba wysiąść przystanek wcześniej niż przy Wieży Telewizyjnej, wejść na teren Targów - iść chwilę prosto, a potem w lewo i w prawo. Restauracja jest duża, nie przeoczycie jej. Samochodem będzie można wjechać na teren Targów - pod restauracją jest duży parking. Knajpa będzie otwarta cały czas od 11.00 do końca biegu więc osoby towarzyszące biegaczom będą mogły sobie tam sączyć piwko czy jeść bigosik.
Przy Bażancie na wszelki wypadek i tak ktoś będzie stał i odsyłał na zapisy wszystkich, którzy nie przeczytają tych informacji.
1. Start: godz 12 w południe od strony Bytkowa (wieża telewizyjna)
2. Trasa - 7 pętli po trasie biegu świątecznego + malutka pętelka (maraton) , 100 % asfalt (ewentualnie śnieg i lód)
3. Opłata startowa - 0zł
4. Limit czasu - czekamy na ostatniego
5. Przewidziany jeden punkt żywnościowy koło "Bażanta" (możliwość ogrzania się) będzie herbata i nawet kawa (mamy przecież generator prądu), banany, ciasto i chleb ze smalcem - reszta co kto chce
6. Trasa jest oznaczona
7. Cel zawodów:
- przywitać godnie Nowy Rok
- sprawdzić jak się biega po całej nocy tańczenia
-przewietrzyć się
- spotkać się z miłymi ludźmi
-wyłonić Mistrzynię i Mistrza Parku WPKiW w maratonie
8. na mecie okolicznościowe dyplomy, 1 zawodniczka i 1 zawodnik otrzyma nagrodę rzeczową
9. klasyfikacja:
generalna kobiet, mężczyzn, jak ktoś przebiegnie (przejdzie) mniej - też będzie sklasyfikowany (liczyć się będzie przebyta droga)
10. Jeżeli sędzia się nie znajdzie (ale raczej się znajdzie), sędzią zawodów zostanie zawodniczka lub zawodnik , który osiągnie metę pierwszy
11. Wujek Dobra Rada: weź sobie ciepłe gacie na zmianę i latarkę (jak jesteś wolny)
12. Dojazd z dworca kolejowego w Katowicach:
- przechodzimy na ulicę Sokolską i dalej autobusem 0,50,30,110,296 , wysiadka przy wieży telewizyjnej, dalej: wchodzimy do parku ok 400m i tam są zapisy i start.
Wszystkich serdeczne zapraszamy!
Aby pogadac na temat zawodów lub dopisac sie do listy startujących wejdz TU
Lodowe ślimaki vol.3
Wypad na łyżwy?
A może na ryby? 
A może uwolnij swój umysł...
... i zanurz się ...
wtorek, 25 grudnia 2007
Trasy Maratonów
Istnieją trzy typy tras maratońskich oraz liczne warianty w poszczególnych typach.
1. Trasy z pętlami
2. Agrafki
3. Trasy z punktu A do punktu B
1)
Może to być jedna duża pętla, czasem dwie pętle, wyjątkowo - dużo małych pętli ( pętla kilometrowa, maraton na bieżni, maraton na pokładzie statku i tp.)
Duża pętla odsyła nas symbolicznie do wędrówki Odyseusza. Bohater wyruszył, pływa sobie, ma różne przygody i w końcu wraca do domu, gdzie wg niego wszystko ma być tak jak było dawniej (ile lat podróżował?). Coś mu nie pasuje po powrocie? Razem z synem robią z tym porządek. Penelopy nikt nie pyta o zdanie. Jaką rolę odgrywa w tej historii naprawdę Mentor?
Grecja... Czas biegnie kołowo ( o tym dużo już napisano).
"Dużo małych pętli" - skojarzenia pozasportowe: reinkarnacja, idea wiecznego powrotu F. Nietschego, Dzień Świstaka. Tak długo upadam i odradzam się na tych pętlach, aż w końcu mogę pójść na piwo.
2)
Trasy w formie "agrafki" można spotkać na Słowacji - biegniemy półmaraton do określonego punktu, robimy zwrot i wracamy tą samą drogą na start (który teraz jest metą) Przykłady: Maraton Rajecki, maraton w Liptowskim Mikulaszu.
Tego typu trasa odsyła nas do buddyzmu i psychoanalizy. W buddyzmie, jeżeli człowiek chce osiągnąć postęp na drodze duchowej, musi rospocząć dekonstrukcję swojej iluzorycznej osobowości. Dochodzi w życiu do jakiegoś punktu i teraz musi wracać, powoli wycofać się ze swoich pragnień, przywiązań, błędnych myśli i niszczących namiętności . No i w pewnym sensie wraca do momentu narodzin, a nawet przekracza go. Osiąga nie-cierpienie i spokój. Buddowie przedstawiani są przecież w pozycji embrionalnej, a ich twarze , to twarze małych dzieci.
W psychoanalizie wyglada to tak:
Dochodzę do kryzysowego punktu w życiu i zaczynam mieć tak mocne objawy nerwicy, że już tak dalej nie mogę żyć. Powoli, racjonalnie zaczynam wracać do swojego dzieciństwa i analizuję wydarzenia, które mogły mieć wpływ na to, że teraz jestem jaki jestem. Ważne konflikty dzieciństwa wyparte są jednak do nieświadomości. Jeżeli je poznam i zrozumiem - będę zdrowy i wolny.
3)
Profesjonalnie przygotowany maraton po asfalcie z punktu A do punktu B - to jest ideał wielu biegaczy. Taka trasa odsyła nas do tradycyjnej religijności katolickiej ( nie zajmujmy się teraz wariantem Polak-Katolik). Wiem co mnie na trasie czeka, gdzie są punkty żywnościowe, wiem, że trasa jest "szybka" i mam prawie gwarantowany dobry wynik. Ufam organizatorom. Będę się trzymał reguł, przykazań, święcił - będzie dobrze. Nie ma dużego ryzyka. Kłopot z takim maratonem polega na tym, że czasami na punkcie żywnościowym zabraknie wody...
Są jeszcze maratony górskie ( także z punktu A do punktu B ). Trasa jest tu zwykle gorzej oznakowana, na biegacza czekają czasem nieprzyjemne niespodzianki, więcej się człowiek namacha, ale i widoki piękniejsze.
Taka trasa odsyła nas symbolicznie do drogi mistycznej. Ma to jakiś związek z Abrahamem. Abrahamowi jest w życiu w miarę dobrze. Po co rusza w nieznane, czego szuka? Dostał obietnicę, że może być dużo lepiej.
Abraham ryzykuje i wyrusza.
Leszek
pozdrowienia od mojej Żony i ode mnie
1. Trasy z pętlami
2. Agrafki
3. Trasy z punktu A do punktu B
1)
Może to być jedna duża pętla, czasem dwie pętle, wyjątkowo - dużo małych pętli ( pętla kilometrowa, maraton na bieżni, maraton na pokładzie statku i tp.)
Duża pętla odsyła nas symbolicznie do wędrówki Odyseusza. Bohater wyruszył, pływa sobie, ma różne przygody i w końcu wraca do domu, gdzie wg niego wszystko ma być tak jak było dawniej (ile lat podróżował?). Coś mu nie pasuje po powrocie? Razem z synem robią z tym porządek. Penelopy nikt nie pyta o zdanie. Jaką rolę odgrywa w tej historii naprawdę Mentor?
Grecja... Czas biegnie kołowo ( o tym dużo już napisano).
"Dużo małych pętli" - skojarzenia pozasportowe: reinkarnacja, idea wiecznego powrotu F. Nietschego, Dzień Świstaka. Tak długo upadam i odradzam się na tych pętlach, aż w końcu mogę pójść na piwo.
2)
Trasy w formie "agrafki" można spotkać na Słowacji - biegniemy półmaraton do określonego punktu, robimy zwrot i wracamy tą samą drogą na start (który teraz jest metą) Przykłady: Maraton Rajecki, maraton w Liptowskim Mikulaszu.
Tego typu trasa odsyła nas do buddyzmu i psychoanalizy. W buddyzmie, jeżeli człowiek chce osiągnąć postęp na drodze duchowej, musi rospocząć dekonstrukcję swojej iluzorycznej osobowości. Dochodzi w życiu do jakiegoś punktu i teraz musi wracać, powoli wycofać się ze swoich pragnień, przywiązań, błędnych myśli i niszczących namiętności . No i w pewnym sensie wraca do momentu narodzin, a nawet przekracza go. Osiąga nie-cierpienie i spokój. Buddowie przedstawiani są przecież w pozycji embrionalnej, a ich twarze , to twarze małych dzieci.
W psychoanalizie wyglada to tak:
Dochodzę do kryzysowego punktu w życiu i zaczynam mieć tak mocne objawy nerwicy, że już tak dalej nie mogę żyć. Powoli, racjonalnie zaczynam wracać do swojego dzieciństwa i analizuję wydarzenia, które mogły mieć wpływ na to, że teraz jestem jaki jestem. Ważne konflikty dzieciństwa wyparte są jednak do nieświadomości. Jeżeli je poznam i zrozumiem - będę zdrowy i wolny.
3)
Profesjonalnie przygotowany maraton po asfalcie z punktu A do punktu B - to jest ideał wielu biegaczy. Taka trasa odsyła nas do tradycyjnej religijności katolickiej ( nie zajmujmy się teraz wariantem Polak-Katolik). Wiem co mnie na trasie czeka, gdzie są punkty żywnościowe, wiem, że trasa jest "szybka" i mam prawie gwarantowany dobry wynik. Ufam organizatorom. Będę się trzymał reguł, przykazań, święcił - będzie dobrze. Nie ma dużego ryzyka. Kłopot z takim maratonem polega na tym, że czasami na punkcie żywnościowym zabraknie wody...
Są jeszcze maratony górskie ( także z punktu A do punktu B ). Trasa jest tu zwykle gorzej oznakowana, na biegacza czekają czasem nieprzyjemne niespodzianki, więcej się człowiek namacha, ale i widoki piękniejsze.
Taka trasa odsyła nas symbolicznie do drogi mistycznej. Ma to jakiś związek z Abrahamem. Abrahamowi jest w życiu w miarę dobrze. Po co rusza w nieznane, czego szuka? Dostał obietnicę, że może być dużo lepiej.
Abraham ryzykuje i wyrusza.
pozdrowienia od mojej Żony i ode mnie
Subskrybuj:
Posty (Atom)