piątek, 28 września 2007

Hej te nasze piękne polskie góry! - relacja Kuby z NIC 007

W sobotę rano zameldowaliśmy się w Wiśle Malince po czym zaraz po rozlokowaniu się w pokojach pojechaliśmy zaznaczyć trasę biegu. Droga była mokra i malowane na asfalcie strzałki były notorycznie rozjeżdżane przez samochody. Zaznaczyliśmy kluczowe miejsca w których w poprzedniej edycji najczęściej gubili się ludzie.

Resztę dnia "relaksowaliśmy" się przed biegiem - m.in. kąpiąc się w pobliskim zbiorniku, zakończywszy dzień w lodziarni.

Wieczorem czekała nas odprawa - malowanie mapek, omawianie planów, konsumpcja napojów "izotonicznych" w świetnej atmosferze…

Rano zaraz po śniadaniu ruszyliśmy do biura Pod Czantorią, aby serdecznie przyjąć zawodników. Mimo września i deszczu poprzedniego dnia pogoda jednak nas nie zawiodła i mogliśmy napawać się fotonami.

O godz 10:30 kilkunastoosobowa grupa ustawiła się w "bojowych" nastrojach na starcie. Wysłuchaliśmy ostatnich złotych porad Leszka, który przejął rolę startera, sędziego, opiekuna dzieci i obsługi biura. Trzy, dwa, jeden START i… zaczęliśmy gramolić się na stromy stok Czantorii. Po minięciu górnej stacji kolejki podążając czerwonym szlakiem wbiegliśmy do lasu mijając zarówno polskich i czeskich turystów.

Po dotarciu w okolice szczytu zaczął się pierwszy ostry zbieg, gdzie czyhały na nieostrożnego biegacza ostre kamienie i wystające korzenie. Napotkani turyści patrzyli z podziwem lub Ci bardziej racjonalni jak na szaleńca, kiedy w pełnej koncentracji zasuwałem w dół. Dzięki temu zbiegowi udało mi się odzyskać kontakt wzrokowy z pierwszymi biegaczami, którym udało mi się towarzyszyć przez następne kilometry.

W okolicy Soszowa czekał na nas niestrudzony Janusz, który miał kaprys zorganizować nam swój pierwszy ruchomy punkt odżywczy. Oby więcej takich kapryśnych ludzi ;-) Szybko wciągnąłem banana i ruszyłem za resztą grupy z którą dystans tak bardzo się nie dłużył.

W pewnym momencie, co było nieuniknione po deszczu z dnia poprzedniego, trafiliśmy na bardzo błotnisty teren z koleinami w których utworzyły się kałuże. Musieliśmy się sporo nakombinować, aby je ominąć bez zamoczenia butów, przed nami było jeszcze sporo kilometrów.

Podczas biegu mogliśmy się radować wspaniałymi widokami w oddali majaczyły Tatry. Biegliśmy więc, to podziwiając krajobrazy, to zabawiając się rozmową, to koncentrując się na morderczych zbiegach.

Po paru godzinach dobiegliśmy do Kubalonki i mieliśmy pewien problem ze znalezieniem szlaku zasłoniętego paletami z kostką brukową. Tutaj też poprowadziłem grupkę w dół na Wisłę Głębce... Na szczęście nie minęło wiele czasu, zanim reszta zorientowała się, że coś musiało umknąć mej uwadze a szlak jednak prowadził gdzie indziej. Postanowiliśmy wrócić na Kubalonkę i wrócić na dobrą drogę.

Kilka kilometrów dalej za przyszłą skocznią w Malince ponownie ku naszej radości czekał na nas Janusz ze swoim “punktem gastronomiczno-medyczno-wspomagającym”. Zmęczenie dawało się powoli we znaki i zaczęły łapać mnie lekkie skurcze w łydkach. Bez większego namysłu uzupełniłem organizm w potrzebny magnez, wodę i węglowodany w postaci banana. Po tej krótkiej wyżerce nasza 3 osobowa grupka zaczęła wspinać się pod kolejną górkę-Czupel. Jerzy wspominał jak ciężko mu tu było utrzymać tempo czołówki w poprzedniej edycji. Jakieś 5 kilometrów dalej, gdy wbiegliśmy na żółty szlak nasza grupka się rozerwała. Jerzy pozostawił nas za swoimi plecami. Następny tuż za nim był Stanisław. U mnie odezwały się duże problemy z łydkami i zostałem z tyłu. Skurcze nasiliły się na tyle, że bałem się czy będę w stanie ukończyć pełny dystans. Znalazłem jednak doraźny sposób na skurcz. Gdy mnie łapał, zatrzymywałem się, waliłem mocno kilka razy w łydkę z pięści i zaczynałem iść. Po chwili mięsień się trochę rozluźniał i mogłem znowu biec. Niestety biec mogłem tylko po płaskim i w dół, bo skurcze łapały mnie na podbiegach.

Minęło parę kolejnych minut, kilometrów, skurczów i byłem przy chacie na Równicy. Moment przebiegania przez parking przed schroniskiem był chyba najcięższy. Biegnięcie przez drogę pełną ludzi i samochodów nie należy do łatwych i przyjemnych - niełatwo jest utrzymać równe tempo. Niesiony adrenaliną i zaniepokojony faktem, że skończył mi się napój biegłem w dół prosto do naszego biura u stóp Czantorii. Wiedziałem, że do mety już niedaleko. W oddali widziałem Stanisława który skręcił na mostek przez największą rzekę w Polsce, ale miałem do niego ponad 500 metrów...

Potem rzeka, tory, ulica i szczęśliwy zameldowałem się na mecie. Niedługo potem zaczęli się pojawiać kolejni zawodnicy. W sumie pełny dystans skończyło 15 osób w tym 3 kobiety. 3 osoby wybrało krótszą wersję (około 16km).

Podsumowując miło było znów pobiegać po beskidzkich górach i lasach, spędzić czas w dobrej atmosferze, w dobrym towarzystwie, podzielić się wrażeniami z biegu przy kufelku. No i nic, następny NIC w październiku w Parku Chorzowskim...

Wyniki 007 TU a fotki TU

niedziela, 23 września 2007

Półmaraton 4ENERGY 30.09.2007- zaproszenie

Jako współorganizator serdecznie zapraszamy na półmaraton (lub bieg towarzyszący na 7km), który odbędzie się 30 września 2007 w Katowicach. Podobnie jak w poprzednich edycjach "Ślimaki" przywitają Was w biurze zawodów. Będą się dwoic i troic aby jak najlepiej Was obsłużyc. Do zobaczenia!


Poniżej harmonogram, a więcej szczegółów TU.


Harmonogram:

29 września (sobota)


godz. 10.00 Otwarcie Biura Zawodów (SPODEK), weryfikacja zawodników do godz. 18.00


30 września (niedziela)

godz. 7.00 - weryfikacja zawodników w Biurze Zawodów (do godz. 9.15)
godz. 10.00 - start Półmaratonu 4energy
godz. 12.45 - start biegu VIP "4energy for Silesia"
godz. 13.00 - bieg dzieci (szkoły podstawowe)
godz. 13.15 - bieg młodzieży (szkoły gimnazjalne)
godz. 13.30 - bieg przedszkolaków
godz. 13.35 - pokazy sportowe
godz. 14.00 - ceremonia wręczenia nagród zwycięzcom (półmaraton, bieg VIP)
godz. 14.30 - losowanie nagród wśród wszystkich startujących
godz. 15.00 - ceremonia wręczenia nagród w biegach dzieci i młodzieży
godz. 15.15 - pokazy sportowe
godz. 15.30 - koncert zespołu Blenders

czwartek, 20 września 2007

Ranking Superpływaków Tychy (z dnia 31.12)

Lp Nazwisko i Imię Dytans
1 Kampa Jacek 617500
2 Furgalski Łukasz 417000
3 Ciukaj Przemysław 402000
4 Brożek Zenon 212000
5 Kubica Przemysław 198400
6 Kisała Paweł 198300
7 Gawliczek Maria 186850
8 Lampart Patrycja 163900
9 Budziński Ireneusz 155725
10 Maczek Karolina 149700
11 Kot Ryszard 136800
12 Termin Antoni 125700
13 Jantosz Zygmunt 120500
14 Duda Katarzyna 119950
15 Sokacz Mariusz 117850
16 Kot Danuta 117650
17 Biegańska Patrycja 117000
18 Fijoł Ludwik 116000
19 Winowski Kazimierz 115800
20 Buczek Marek 115000
21 Buczek Marzena 114000
22 Mróz Kazimierz 113600
23 Ogaza Krzysztof 111250
24 Tomczyk Przemysław 109650
25 Krejca Agata 107700
26 Krejca Anna 105000
27 Wilusz Aleksander 103750
28 Dłużewski Piotr 103175
29 Antczak Adam 102500
30 Siedy Janusz 102300
31 Zimnol Dorota 102300
32 Osuch Artur 101500
33 Pawlik Justyna 101200
34 Patoła Marta 101175
35 Smolik Marcin 101000
36 Augustyniak Mateusz 100750
37 Smyła Natalia 100400
38 Tomaszek Marek 100250
39 Pudołek Artur 100100
40 Pudołek Adrian 100025
41 Gotowicki Piotr 100000
42 Kurcz Sławomir 100000
43 Smajdor Anna 93200
44 Kołodziej Natalia 79475
45 Muszer Tomasz 78000
46 Kuba 77400
47 Songin Artur 75500
48 Uścimiak Sylwia 75300
49 Stencel Monika 72100
50 Cichoń Violetta 72000
51 Baryła Barbara 69900
52 Mazur Irena 68900
53 Podowski Jan 68050
54 Hachuła Jerzy 66550
55 Pomykała Urszula 66250
56 Gierszon Waldemar 64375
57 Sosna Marek 63000
58 Załuska Paulina 61650
59 Mielnikow Maria 61050
60 Banasiak Adriana 60325
61 Kozerska Ewa 59150
62 Węglarz Ewa 57900
63 Pilorz Alicja 57750
64 Cepak Katarzyna 57700
65 Bartnikowski Tomasz 57550
66 Strzelecki Aleksander 57450
67 Leffler Mariusz 56500
68 Krzeszowiak Ryszard 54800
69 Koczar Anita 53700
70 Czerwińska Karolina 53100
71 Karkoszka Renata 52350
72 Buliński Wojciech 52325
73 Dyduch Rafał 51350
74 Hajmann Patryk 51200
75 Kostorz Piotr 51100
76 Kolczyńska Irena 50600
77 Arendowski Piotr 50300
78 Adamczyk Kazimierz 50000
79 Gotowicki Nikodem 50000
80 Kopyciok Szymon 48200
81 Siedy Ewa 47000
82 Pukocz Aleksander 45100
83 Prietz Adrian 45000
84 Zellner Michał 45000
85 Leśniewska Katarzyna 44500
86 Domańska Aleksandra 44250
87 Tandyrak Anna 43975
88 Krzemień Małgorzata 42000
89 Żuczek Filip 41400
90 Gawliczek Dorota 40700
91 Siedy Marysia 39850
92 Więckowski Dawid 38600
93 Leffler Viktoria 38400
94 Olejarczyk Mateusz 37300
95 Siedy Ewunia jr 37250
96 Leffler Antonina 37000
97 Miśka Magda 36950
98 Lampart Piotr 36750
99 Żołna Wiktoria 36350
100 Galicka Anna 35500
101 Gniwecki Damian 34800
102 Dukat Zygmunt 34300
103 Piecha Szymon 34300
104 Ziółkowski Paweł 33800
105 Grabowski Szymon 33000
106 Król Agnieszka 33000
107 Grzelak Remigiusz 32600
108 Wilusz Bartek 32350
109 Fornal Tomasz 32250
110 Podolski Sebastian 31850
111 Piecha Klaudia 31700
112 Parys Grażyna 31250
113 Józefów Mateusz 30850
114 Nawrocki Tobiasz 30800
115 Cichoń Natasza 30650
116 Gorczycki Kamil 29975
117 Pawlicka Olga 29750
118 Gleba Ewelina 29650
119 Pieprzyca Piotr 29550
120 Dejas Marcin 29450
121 Kocoń Marcin 29300
122 Tatoj Łukasz 29100
123 Mitura Emil 29000
124 Witkowski Stanisław 29000
125 Pasierbek Kazimierz 28850
126 Smyła Michał 28500
127 Sosna Michał 28250
128 Patoła Adam 27175
129 Wawro Sławomir 26800
130 Targiel Ewa 26650
131 Grabowski Nikodem 26500
132 Szojda Olek 26250
133 Węgrzyn Tomasz 26000
134 Płociszko Ilona 25500
135 Słonina Ola 25500
136 Gondzik Ewelina 25400
137 Krawczyk Małgorzata 25250
138 Piotrowska Iwona 25250
139 Słonina Andrzej 25250
140 Czopla Adam 25175
141 Czich Sara 25100
142 Józwik Filip 25100
143 Padoł Marcin 25100
144 Gorol Bartłomiej 25050
145 Furman Łukasz 25025
146 Grzyb Łukasz 25025
147 Firek Michał 24725
148 Parys Justyna 24600
149 Balcerzak Natalia 23800
150 Chmielecka Małgorzata 23350
151 Niesłachowski Arkadiusz 23250
152 Smuda Krzysztof 23000
153 Kolanus Piotr 21850
154 Jarnot Hania 21350
155 Cichoń Joanna 21050
156 Faroń Sabina 20650
157 Balcerzak Stefan 20200
158 Korusiewicz Dagmara 20175
159 Ździebło Adam 19950
160 Stankiewicz Adam 19500
161 Szczęsny Witold 18575
162 Glaz Łukasz 18150
163 Budnik Marcin 17900
164 Budny Filip 17850
165 Held Michał 17050
166 Mazur Zenobia 17000
167 Krasnokucki Daniel 16750
168 Klos Michał 16600
169 Mucha Tomasz 16600
170 Budniok Karol 16300
171 Zachłód Filip 16250
172 Lempart Ewa 16200
173 Hernas Wojtek 16050
174 Jabłońska Natalia 15850
175 Szyniec Marcin 15575
176 Skwarek Jarosław 15550
177 Chmielnicki Maciej 15400
178 Bradthe Agnieszka 15200
179 Wita Piotr 14900
180 Zubel Michał 14900
181 Urbanek Agnieszka 14700
182 Pszczółka Mateusz 14350
183 Stolaronek Jacek 14125
184 Noga Zygmunt 14100
185 Belka Tomasz 14000
186 Bachula-Golczyk Sabina 13750
187 Stabiński Tomasz 13750
188 Kokocińska Mirosława 13300
189 Wilczyńska Karolina 13000
190 Smuda Aleksandra 12825
191 Kluska Ewa 12650
192 Czachor Kuba 12600
193 Ludynia Magdalena 12525
194 Kupiec Aleksandra 12000
195 Kegler Kamil 11900
196 Kajda Anna 11700
197 Powierża Katarzyna 11650
198 Danicic Aleksandar 11400
199 Bartczak Jakub 11350
200 Garbocz Katarzyna 11300
201 Kubaszczyk Bożena 11300
202 Areq 11200
203 Jaschik Magdalena 11000
204 Rutkowska Karolina 11000
205 Szuban Monika 11000
206 Mnich Patryk 10825
207 Urbaniak Kinga 10800
208 Wróbel Dorota 10800
209 Miśka Adam 10650
210 Buczkowska Ewa 10500
211 Pastuszka Bohdan 10500
212 Duszyńska Ewa 10450
213 Seredin Katarzyna 10100
214 Sporys Paweł 10000
215 Karkoszka Karol 9900
216 Ziarko Adam 9800
217 Podsiadły Piotr 9700
218 Zubel Mikołaj 9700
219 Bochenko Jossllyn 9650
220 Kępiński Marcin 9500
221 Świętochowski Marcin 9475
222 Janik Grażyna 9350
223 Bulira Jakub 9300
224 Wróblewski Konrad 9300
225 Wojtysiak Elwira 9200
226 Krakus Jacek 9000
227 Strzoda Aneta 8800
228 Stasiak Łukasz 8750
229 Kandzia Łukasz 8700
230 Fornalik Paweł 8600
231 Banasik Piotr 8500
232 Podlewski Jacek 8500
233 Urawczyk Małgorzta 8400
234 Holeczek Jacek 8300
235 Kania Marcin 8275
236 Dryja Piotr 8000
237 Zimnol Anna 7900
238 Mansfeld Monika 7750
239 Górecka Julia 7700
240 Sieńko Angelika 7700
241 Skrzypczyk Natalia 7700
242 Musiołek Michał 7600
243 Kostorz Wawrzyniec 7300
244 Tokarz Damian 7250
245 Largowski Bartosz 7050
246 Kandzia Klaudia 7000
247 Szuban Igor 7000
248 Matwiejczyk Fryderyk 6800
249 Pilarski Arek 6800
250 Zielińska Justyna 6700
251 Białożyt Michał 6450
252 Dyrda Robert 6400
253 Ziarko Tomasz 6400
254 Podbioł Magda 6300
255 Manasar Maisa 6150
256 Rodak Kuba 6150
257 Janik Szymon 6100
258 Wolny Agnieszka 6100
259 Niemczyk Aleksandra 6050
260 Niemczyk Barbara 6050
261 Marcak Marcin 6000
262 Mazurek Zofia 6000
263 Adamik Marcin 5925
264 Jabłońska Karolina 5850
265 Pszczółka Marcin 5800
266 Sobańska Sandra 5800
267 Szuban Beata 5800
268 Paździora Krzysztof 5700
269 Bereta Matylda 5550
270 Margol Ariel 5500
271 Zeman Piotr 5225
272 Bulira Miłosz 5200
273 Hryniewiecki Łukasz 5175
274 Ryś Szymon 5150
275 Leś Agnieszka 5050
276 Broncel Stanisław 5000
277 Kruszyna Czesław 5000
278 Muller Anna 5000
279 Muller Katarzyna 5000
280 Niemiec Tomasz 5000
281 Pałucki Krzysztof 5000
282 Manasar Aleksander 4800
283 Tomaszewska Klaudia 4750
284 Wieczorkiewicz Patrycja 4700
285 Palasz Tomasz 4625
286 Morkisz Rafał 4600
287 Kubas Wiktoria 4550
288 Banasik Aleksandra 4500
289 Kolenderski Dawid 4500
290 Krawczyk Jolanta 4500
291 Skrzypczyk Agnieszka 4500
292 Zwior Szymon 4350
293 Bajerska Irena 4325
294 Kokoszka Małgorzata 4300
295 Morkisz Julia 4200
296 Warzycha Joanna 4200
297 Szpak Damian 4150
298 Kokoszka Piotr 4100
299 Makosz Dawid 4100
300 Strzelecki Oskar 4100
301 Kubik Łukasz 4050
302 Ryś Kornelia 4050
303 Adamczyk Piotr 4000
304 Jurek Paweł 4000
305 Karolczyk Kamil 4000
306 Kmiecik Artur 4000
307 Kozioł Tomek 4000
308 Kubecko Gosia 4000
309 Rozkoszny Robert 4000
310 Sema Paweł 4000
311 Wiertara Zdzisław 4000
312 Zając-Nowakow Joanna 4000
313 Rychlik Mateusz 3950
314 Krawczyk Przemek 3900
315 Kononienko Damian 3750
316 Kubas Zygfryd 3700
317 Manasar Agnieszka 3600
318 Stankiewicz Beata 3600
319 Jarczyk Wojciech 3500
320 Mazur Marcin 3500
321 Pukocz Przemysław 3500
322 Sapoń Anna 3500
323 Stolorz Aleksandra 3500
324 Sudlik Marcin 3500
325 Rychlik Dominik 3450
326 Gębczyk Angelika 3425
327 Jacek Sabina 3400
328 Banasik Wacław 3300
329 Stolorz Paweł 3250
330 Kątny Agata 3200
331 Lepper A 3200
332 Daszyńska Ewa 3050
333 Pawlak Marek 3025
334 Baliński Wojciech 3000
335 Jaworski Maciej 3000
336 Pomianowska Ewa 3000
337 Stanek Witold 3000
338 Wielek Michał 3000
339 Buczkowska Anna 2900
340 Jochenczyk Krzysztof 2800
341 Gołaszewska Karolina 2750
342 Mikulski Jacek 2750
343 Morkisz Małgorzata 2700
344 Żurek Przemysław 2650
345 Serwa Katarzyna 2550
346 Homa Monika 2500
347 Poczenko Piotr 2500
348 Puławska Iwona 2500
349 Sękacz Mariusz 2500
350 Gelczyk Karol 2400
351 Rogacki Kuba 2350
352 Łaskuda Michał 2300
353 Żurek Arkadiusz 2250
354 Paluch Ola 2150
355 Tomaszewski Mateusz 2075
356 Budny Jędrzej 2000
357 Potuczko Tomasz 2000
358 Roś Aleksandra 2000
359 Stróż Dorota 2000
360 Wilczewski Tomasz 2000
361 Czich Martyna 1750
362 Giertych Roman 1700
363 Pasko Szymon 1700
364 Więckowski Arkadiusz 1700
365 Borówa Andrzej 1650
366 Zabielna Klaudia 1625
367 Małek Klaudia 1500
368 Molnar Tomasz 1500
369 Waniecka Joanna 1500
370 Mołek Klaudia 1450
371 Szczepański Daniel 1450
372 Jakubczyk Ninomysław 1400
373 Szmelik Karol 1400
374 Korzeniowska Katarzyna 1300
375 Mendrek Maciej 1300
376 Bunio Bartłomiej 1275
377 Bohdan Damian 1250
378 Cieślik Aleksandra 1250
379 Kalarus Piotr 1250
380 Kolewny Piotr 1250
381 Kołoch Katarzyna 1250
382 Krzemiński Filip 1250
383 Wojtyczka Lucyna 1250
384 Zając Marek 1250
385 Korczewski Artur 1150
386 Mendrek Mateusz 1125
387 Klicz Grzegorz 1100
388 Ździebło Grzegorz 1100
389 Peszka Tomasz 1050
390 Tryzubowicz Łukasz 1050
391 Bielecka Ewa 1000
392 Blach Paulina 1000
393 Chylińska Ewelina 1000
394 Gębuś Mateusz 1000
395 Grinberg Katarzyna 1000
396 Grinberg Maria 1000
397 Gruca Zuzanna 1000
398 Januszyk Bartłomiej 1000
399 Karkoszka Robert 1000
400 Konieczna Karolina 1000
401 Kozwasz Paweł 1000
402 Osiński Grzegorz 1000
403 Poranek Nikolina 1000
404 Senyk Katarzyna 1000
405 Szmygar Robert 1000
406 Szuban Mirosław 1000
407 Wala Krzysztof 1000
408 Warzocha Ewelina 1000
409 Wika Sebastian 1000
410 Zeman Bartek 1000
411 Zych Joanna 1000
412 Mendel Mateusz 875
413 Machowska Beata 850
414 Kawka Sebastian 800
415 Nowicki Sebastian 800
416 Pisarczyk Maria 800
417 Rzepisko Marek 750
418 Wypasek Łukasz 700
419 Kabaż Wiktoria 650
420 Botor Adrian 500
421 Czopla Piotr 500
422 Gębczyk Karol 500
423 Jakosicki Dawid 500
424 Jakubczyk Elżbieta 500
425 Osadnik Dominik 500
426 Perkowska Anna 500
427 Piszczek Jakub 500
428 Sieroń Emilia 500
429 Kochnowski Piotr 450
430 Mitoła Mariola 450
431 Ździebło Marcin 400
432 Koronin Anna 300
433 Rzepisko Anna 150
434 Wyleżoł Leonard 75
435 Skalar Andrzej 25
436 Wacowski Karol 25
437 Wiewióra Karolina 25
438 Simpson Homer 10