piątek, 27 lutego 2009

Sportu a Studené Vodě Zdar!!!

3 lata temu Leszek opowiedział mi mało prawdopodobną historię o zawodach pływackich, które urządzają sobie Czesi i Słowacy. Nie było by nic w tym dziwnego gdyby nie fakt, że zawody te odbywają się porą zimową na otwartych akwenach najczęściej rzekach. W pierwszej chwili wziąłem to za niezły żart, ale nie dawało mi to spokoju. Musiałem to sprawdzić.
Dzisiaj 21.02.2009 stojąc na brzegu rzeki Morawa w Ołomuńcu zadaję sobie pytanie "Po co Ci to było?" Do startu pozostały tylko minuty. Pierwszymi,którzy wystartowali byli zawodnicy pokonujący dystans 100m. Następna grupa w której ja się znalazłem miała zmierzyć się z dystansem 250m. Byłem już rozgrzany i skupiony na wykonaniu tego absurdalnego jakby się mogło zdawać zadania. Ale czy wystarczy mi sił na dopłynięcie do mety w wodzie o temperaturze blisko 0°C. Zobaczymy.


Do startu zostało jeszcze 30 sekund o czym informuje sędzia. 10...3, 2, 1 i start. Przede mną i innymi zawodnikami do pokonania 250m. Po wejściu do wody organizm dostaje takiego kopa, że nie wie co się z nim dzieje i nie jest w stanie przekazać ogromnej ilości informacji do mózgu. Trzeba ogromnego wysiłku i dużo energii aby przebyć kolejne metry. Mimo, że zawody odbywają się w rzece to jej prąd jest mało wyczuwalny. Mięśnie robią się coraz oporniejsze i twardsze a ruchy są coraz bardziej utrudnione. Dodatkowo oddech jest przyspieszony co nie wpływa pozytywnie na komfort płynięcia. Mam za sobą 150 m a do mety wciąż 100m. Jest ciężko. Moje ruchy są spowolnione i czuję jak całe ciało pulsuje i nabrzmiewa. Z góry słyszę bardzo pomocny doping Leszka: jeszcze, jeszcze...50m dosięgają mnie chwile zwątpienia...przecież w ogóle nie płynę, stoję w miejscu. Ale jest to tylko subiektywne odczucie bo meta jest jednak coraz bliżej. Na końcu asekurował wyjście z wody płetwonurek, którego uścisk dłoni był jak zbawienie. Z wody wyskoczyłem jak oparzony i lekko oszołomiony. W pierwszej chwili chciałem założyć buty, ale jak się zorientowałem, że moje obrzmiałe stopy się do nich nie zmieszczą pobiegłem co sił na boso do hotelu. W środku Leszek natarł mi zmarznięte plecy i bolący kark. Powoli dochodziłem do siebie chociaż bardzo źle się czułem i nie było mi do śmiechu. Dostałem silnych dreszczy i nie potrafiłem utrzymać garnuszka herbaty w dłoni. Postanowiłem trochę pobiegać wzdłuż rzeki aby się rozgrzać ale zrobiło mi się niedobrze widząc kolejnych zawodników, którzy kilka chwil wcześniej wystartowali na dystansach 500 i 750m. Wróciłem do hotelu na przepyszny morawski obiad. Nie wierzyłem własnym oczom widząc zawodników, którzy wyszli dopiero co z wody, ubranych jedynie w stroje pływackie spacerujących po śniegu.
Podsumowując były to moje jedne o ile nie najtrudniejsze zawody w jakich startowałem. W wodzie byłem 4 min i 36 s. i na chwilę obecną nie chcę tego powtarzać.

niedziela, 22 lutego 2009

Nothing International Classic Maraton NIC 2/2009 (10) WYNIKI

7 okrążeń - 42.195 m

1. Tomasz Kuliński – 3:29:20
2. Sebastian Kozioł – 4:08:41 – I maraton w życiu !
3. Franciszek Pendolski – 4:14:40


6 okrążeń – 36.395 m

4. Janusz Stępniak – 3:56:08


5 okrążeń – 30.595 m

5. Agnieszka Kobierska – 2:39:11 – odkrycie NIC-a
6. Adam Jarzębowicz – 2:51:19
7. Andrzej Jurek – 3:15:48


4 okrążenia – 24.795 m

8. Krzysztof Gros – 1:57:06
9. Krzysztof Woś – 2:07:40
10. Justyna Adamus - 2:08:25
11. Miras Witas – 2:08:25
12. Zbigniew Milo – 2:15:00
13. Łukasz Aksamit – 2:19:40
14. Grzegorz Szypuła – 2:21:00
15. Agnieszka Pilawska – 2:42:40


3 okrążenia – 18.995 m

16. Szymon Litwa – 1:32:021:39
17. Edward Tyka – 1:44.35
18. Andrzej Bytom – 1:50:41


2 okrążenia – 13.195 m

19. Marek Kubista – 1:03:17
20. Marek Salbert – 1:13:17
21. Tadeusz Litwa – 1:04:02
22. Krzysztof Stankiewicz – 1:07:58
23. Mirosław Kolonko – 1:11:07


1 okrążenie – 7.395 m

24. Jan Stasiczek – 0:28:54
25. Michał Witas – 0:39:06
26. Aleksy Szablicki – 0:41:23
27. Bożena Szablicka – 0:43:45
28. Janina Tokarska – 0:47:11

NIC Maraton - Tabelki wszechczasów uaktualnione 22/02/2009

Tabela wg. Najlepszych czasów w maratonach NIC (po10)
Lp Imię i nazwisko Czas Edycja NIC
1 Jerzy Wyka 02:58:26 III
2 Adam Jagieła 02:59:29 II
3 Jerzy Połeć 03:01:34 II
4 Jerzy Połeć 03:04:50 I
5 Jerzy Wyka 03:06:35 II
6 Henryk Kocyba 03:07:13 IV
7 Krzysztof Szor 03:09:00 III
8 Adam Jagieła 03:11:59 I
9 Adam Jagieła 03:12:15 IV
10 Ireneusz Czapiga 03:17:00 I
11 Ireneusz Czapiga 03:17:22 VI
12 Ignacy Oziębała 03:17:38 IV
13 Krzysztof Szor 03:17:55 I
14 Marek Szeszko 03:17:55 I
15 Jerzy Wyka 03:20:39 VIII
16 Jerzy Wyka 03:22:43 IV
17 Jerzy Wyka 03:24:35 VI
18 Tadeusz Biskup 03:28:50 I
19 Tomasz Kuliński 03:29:20 X
20 Roman Asayevich 03:29:35 III
21 Krzysztof Szor 03:29:58 II
22 Stanisław Giemza 03:31:54 VIII
23 Mariusz Ciesiński 03:33:21 VIII
24 Artur Błaszczyk 03:36:30 III
25 Tadeusz Biskup 03:37:50 II
26 Zbigniew Marszałkowski 03:38:54 II
27 Norbert Opalla 03:41:30 I
28 Mariusz Ciesiński 03:41:38 IV
29 Tadeusz Pająk 03:43:50 I
30 Mariusz Ciesiński 03:44:55 VI
31 Edward Dudek 03:45:48 VI
32 Artur Błaszczyk 03:46:00 II
33 Tomasz Kuliński 03:47:27 IX
34 Leszek Naziemiec 03:48:10 III
35 Sebastian Kądziołka 03:49:30 I
36 Leszek Naziemiec 03:53:42 I
37 Marek Betleja 03:54:00 III
38 Miras Witas 03:55:30 I
39 Tomasz Kuliński 03:55:30 I
40 Jakub Spławski 03:55:43 II
41 Tadeusz Guzek 03:55:52 II
42 Piotr Horała 03:56:00 VIII
43 Jakub Kumoch 03:56:10 VIII
44 Tadeusz Litwa 03:56:56 III
45 Krzysztof Czupryna 03:57:25 II
46 Łukasz Aksamit 03:57:49 VI
47 Krzysztof Czupryna 03:58:17 IV
48 Łukasz Aksamit 03:58:20 I
49 Adam Sułek 04:03:18 IV
50 Mariusz Ciesiński 04:05:43 III
51 Laszlo Pelle 04:07:28 IX
52 Damian Szpak 04:08:01 IV
53 Grzegorz Sztulpa 04:08:01 IV
54 Jan Komander 04:08:25 I
55 Sebastian Kozioł 04:08:41 X
56 Leszek Naziemiec 04:09:48 VI
57 Jan Udolf 04:10:00 III
58 Andrzej Sułek 04:11:12 IV
59 Stanisław Gemza 04:14:28 VI
60 Franciszek Pendolski 04:14:40 X
61 Marek Betleja 04:15:00 IV
62 Franciszek Pendolski 04:15:02 IV
63 Marek Ciszyński 04:15:05 IV
64 Daria Naziemiec 04:15:43 III
65 Janusz Stępniak 04:16:06 II
66 Leszek Naziemiec 04:17:26 IV
67 Andrzej Bambynek 04:19:07 VI
68 Daria Naziemiec 04:19:25 VIII
69 Damian Szpak 04:19:26 VIII
70 Zdzisław Hauszyld 04:19:44 I
71 Marian Kaźmierkiewicz 04:21:30 I
72 Tadeusz Litwa 04:21:39 IV
73 Jan Ficoń 04:22:52 VI
74 Franciszek Pendolski 04:23:20 III
75 Leszek Naziemiec 04:23:31 IX
76 Mariusz Ciesiński 04:23:50 II
77 Jarosław Noszczyk 04:25:39 VI
78 Bogumiła Sztulpa 04:25:43 IV
79 Daria Naziemiec 04:28:00 II
80 Czesław Wizner 04:28:01 II
81 Franciszek Pendolski 04:28:30 II
82 Franciszek Pendolski 04:28:48 IX
83 Jan Udolf 04:30:20 II
84 Andrzej Ślęzak 04:30:30 II
85 Czesław Wizner 04:34:00 I
86 Grzegorz Witek 04:34:20 I
87 Artur Chrobak 04:34:21 I
88 Aleksy Szablicki 04:36:55 I
89 Andrzej Łogiewa 04:37:55 IV
90 Daria Naziemiec 04:37:55 VI
91 Andrzej Łogiewa 04:38:36 II
92 Daria Naziemiec 04:40:05 IV
93 .Aleksy Szablicki 04:40:26 II
94 Daria Naziemiec 04:43:11 I
95 Karolina Wilczyńska 04:43:12 I
96 Franciszek Pendolski 04:44:35 VIII
97 Aleksy Szablicki 04:44:40 VI
98 Franciszek Pendolski 04:45:49 VI
99 Andrzej Lampa 04:51:35 IV
100 Jan Udolf 04:56:40 I
101 Marian Niesler 04:58:30 IV
102 Edward Moskal 05:02:24 VI
103 Karolina Wilczyńska 05:02:53 IV
104 Czesław Wizner 05:12:05 IV
105 Leszek Naziemiec 05:14:36 II
106 Czesław Wizner 05:17:50 VI
107 Marek Malisz 05:21:38 VI
108 Jerzy Bednarz 05:32:06 III
109 Dariusz Bonarski 05:34:05 V górska
110 Jerzy Bednarz 05:35:36 II
111 Jerzy Wyka 05:36:10 VII górska
112 Patrycja Lampart 05:36:48 IV
113 Stanisław Giemza 05:48:02 VII górska
114 Jakub Spławski 05:48:24 VII górska
115 Krzysztof Szor 05:55:08 V górska
116 Jerzy Wyka 05:55:08 V górska
117 Maciej Moskwa 06:11:41 VII górska
118 Piotr Lampart 06:12:16 IV
119 Agnieszka Mizera 06:18:54 VII górska
120 Marek Betleja 06:22:23 V górska
121 Barbara Gil 06:26:40 VI
122 Szymon Litwa 06:31:42 VII górska
123 Kordian Andres 06:32:00 III
124 Leszek Naziemiec 06:39:22 V górska
125 Artur Kubica 06:58:49 V górska
126 Jakub Kumoch 07:21:26 V górska
127 Andrzej Kaczmarek 07:25:13 VII górska
128 László Pelle 07:25:14 VII górska
129 Daria Naziemiec 07:33:12 VII górska
130 Mariusz Ciesiński 07:33:12 VII górska
131 Krzysztof Kruk 07:38:36 VII górska
132 Jacek Rudy 07:40:49 V górska
133 Agnieszka Mizera 07:40:49 V górska
134 Artur Kubica 08:10:04 VII górska
135 Ewa Lampa 08:10:04 VII górska
136 Tomasz Pecka 08:21:10 VII górska
137 Przemysław Przybyła 10:56:17 V górska
138 Ewa Lampa 10:56:17 V górska

Tabela wg. Ilości startów i najlepszych czasów (po10)
Miejsce Imię i nazwisko Najlepszy czas Ilość startów w NIC
1 Jerzy Wyka 02:58:26 7
2 Leszek Naziemiec 03:48:10 7
3 Franciszek Pendolski 04:14:40 7
4 Daria Naziemiec 04:15:43 7
5 Mariusz Ciesiński 03:33:21 6
6 Krzysztof Szor 03:09:00 4
7 Czesław Wizner 04:28:01 4
8 Adam Jagieła 02:59:29 3
9 Tomasz Kuliński 03:29:20 3
10 Marek Betleja 03:54:00 3
11 Jan Udolf 04:10:00 3
12 Aleksy Szablicki 04:36:55 3
13 Jerzy Połeć 03:01:34 2
14 Ireneusz Czapiga 03:17:00 2
15 Tadeusz Biskup 03:28:50 2
16 Stanisław Giemza 03:31:54 2
17 Artur Błaszczyk 03:36:30 2
18 Jakub Spławski 03:55:43 2
19 Jakub Kumoch 03:56:10 2
20 Tadeusz Litwa 03:56:56 2
21 Krzysztof Czupryna 03:57:25 2
22 Łukasz Aksamit 03:57:49 2
23 László Pelle 04:07:28 2
24 Damian Szpak 04:08:01 2
25 Andrzej Łogiewa 04:37:55 2
26 Karolina Wilczyńska 04:43:12 2
27 Jerzy Bednarz 05:32:06 2
28 Agnieszka Mizera 06:18:54 2
29 Artur Kubica 06:58:49 2
30 Ewa Lampa 08:10:04 2
31 Henryk Kocyba 03:07:13 1
32 Ignacy Oziębała 03:17:38 1
33 Marek Szeszko 03:17:55 1
34 Roman Asayevich 03:29:35 1
35 Zbigniew Marszałkowski 03:38:54 1
36 Norbert Opalla 03:41:30 1
37 Tadeusz Pająk 03:43:50 1
38 Edward Dudek 03:45:48 1
39 Sebastian Kądziołka 03:49:30 1
40 Miras Witas 03:55:30 1
41 Tadeusz Guzek 03:55:52 1
42 Piotr Horała 03:56:00 1
43 Adam Sułek 04:03:18 1
44 Grzegorz Sztulpa 04:08:01 1
45 Jan Komander 04:08:25 1
46 Sebastian Kozioł 04:08:41 1
47 Andrzej Sułek 04:11:12 1
48 Stanisław Gemza 04:14:28 1
49 Marek Ciszyński 04:15:05 1
50 Janusz Stępniak 04:16:06 1
51 Andrzej Bambynek 04:19:07 1
52 Zdzisław Hauszyld 04:19:44 1
53 Marian Kaźmierkiewicz 04:21:30 1
54 Jan Ficoń 04:22:52 1
55 Jarosław Noszczyk 04:25:39 1
56 Bogumiła Sztulpa 04:25:43 1
57 Andrzej Ślęzak 04:30:30 1
58 Grzegorz Witek 04:34:20 1
59 Artur Chrobak 04:34:21 1
60 Andrzej Lampa 04:51:35 1
61 Marian Niesler 04:58:30 1
62 Edward Moskal 05:02:24 1
63 Marek Malisz 05:21:38 1
64 Dariusz Bonarski 05:34:05 1
65 Patrycja Lampart 05:36:48 1
66 Maciej Moskwa 06:11:41 1
67 Piotr Lampart 06:12:16 1
68 Barbara Gil 06:26:40 1
69 Szymon Litwa 06:31:42 1
70 Kordian Andres 06:32:00 1
71 Andrzej Kaczmarek 07:25:13 1
72 Krzysztof Kruk 07:38:36 1
73 Jacek Rudy 07:40:49 1
74 Tomasz Pecka 08:21:10 1
75 Przemysław Przybyła 10:56:17 1


poniedziałek, 16 lutego 2009

Ofiary lodowej gorączki

Z czym kojarzy Ci się mroźna zima? - Przeziębienie, katar, ciepłe ubrania, kaszel, zimno itd...Ale czy tylko z tym. Mnie kojarzy się również z przyjemnymi kąpielami w przeręblu. Ktoś pomyśli brrrr. Na początku może trochę odstraszę ale jest trudno dla pocieszenia dodam, że wszystko tkwi w głowie. Ciężko jest dopuścić do siebie myśl wejścia do lodowatej wody. Kto z nas nie pamięta trudności wykąpania się pod prysznicem z zimną wodą lub problemy jakie nastręcza latem wejście do jeziora. W zimie działa to trochę inaczej a po wyjściu doznaje się bardzo przyjemnego uczucia wewnętrznego ciepła. Czuć jak krew dociera do wszystkich zakamarków Twojego ciała. Spróbuj a sam/a się o tym przekonasz. Poniżej obrazki "zadowolonych ofiar lodowej gorączki".
Uwaga: zdjęcia nie są żadnym fotomontażem. Ci ludzie są na prawdę uśmiechnięci ;-)